Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2042 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 224.77g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Финик, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Белая Дача Рукола, Сельдерей, Лук, Благояр Филе Бедра без Кожи, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Hortex Овощи по-Деревенски, Гречка. Dinner: Алтайская Сказка Крупа Полба , Яйцо (Целое), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Hortex Овощи по-Деревенски, Ашан Шампиньоны, Благояр Филе Бедра без Кожи, Delicato Кокосовое Масло, Лук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DenBur88's Weight History
|