Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 141.36g | Carbs: 52.22g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Лук, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Global Village Хренодер, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Анком Холодец Куриный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , O'Zera Горький Шоколад с Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|