Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1126 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 64.69g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Горбуша Соленая, Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Пятерочка Банан, Творог 5%, Курага. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapustina.38rus's Weight History
|