Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1197 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 102.27g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Спагетти. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Экопродукт Варенье Клубника, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Мандарины, Самбери Чимчи . Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@78's Weight History
|