Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
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65.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2024:
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1363 kcal
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Fat: 54.31g | Prot: 83.36g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Ovo Frito, Pão Francês Integral, Café com Açúcar, Queijo Minas. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Salada Vinagrete, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Batata Chips. Dinner: Salada Crua, Carne do Peito de Frango, Wickbold Rap10 Integral, Hellmann's Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hortifruti Manga Tommy, Presunto de Peru. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Biscoito de Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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BrantAline's Weight History
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