|
Het afvallen verloopt enorm traag momenteel 😐 alhoewel ik dagelijks een extra 800/850 calorieën verbrand met het sporten en elke dag in een calorie tekort zit, raar, maar hopelijk binnenkort terug een positieve evolutie
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 88.27g | Carbs: 193.45g.
Breakfast: Gekookt Ei, AH Luchtige Crackers Volkoren, Philadelphia Bieslook, Komkommer (met Schil), AH Roasted Kipfilet, No Fairytales Wortel Tortilla, Danone Hipro Aardbei-Framboos. Lunch: Kania Instant Soup Tomaat, Maribel Confiture, Herta Hesp Superieur, Lidl Gouda Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren, Gekookt Ei. Dinner: Delhaize Kerstomaten, Boni Penne Rigate . Snacks/Other: Lotus Speculoos met Chocoladevulling, Milbona High Protein Strawberry. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Crosswalk 20 min - 20 minutes, Loopband 1u - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|