Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
117.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1939 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 134.83g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью, Помидоры, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Рис Вареный, Индилайт Тефтели из Индейки, NEO Греческий Йогурт, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг). Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Омлет или Яичница, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|