Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 88.28g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр, Parmalat Молоко 1,8%, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Alpella Mallow Pie, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Parmalat Йогурт Персик Куркума. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Exponenta Immuno, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|