Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1882 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 137.60g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Макфа Хлопья 5 Злаков, Цикорий с Молоком, Сахар, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Вареное Яйцо. Lunch: Селяночка Гречневая Крупа в Пакетиках для Варки, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо. Dinner: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Veladis Филе Хека, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Овсяноблин 2024, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Чай с Молоком и Сахаром, Сладис Столовый Подсластитель. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kichiginamarii's Weight History
|