Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
111.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2106 kcal
|
Fat: 107.46g | Prot: 76.64g | Carbs: 203.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Киндер Шоколад, Говядина Отварная, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Окраина Сосиски Сливочные, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|