Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2897 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 112.89g | Carbs: 462.03g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Sliiivki Сыр Плавленый, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Barline Сироп Ваниль, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные. Dinner: Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Мираторг Капуста Маринованная с Морковью, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Картофель Отварной, Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|