Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1431 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 69.18g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Полесский, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный). Lunch: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Полесский, АВС Кетчуп Томатный, Gusto Хлопья Гречневые, Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Капуста, Морковь, Кукуруза. Snacks/Other: Драники с Мясом, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|