Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1155 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 106.45g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Персиков, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. Dinner: Агрокомплекс Ветчина Мраморная, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|