Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1731 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 125.85g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Малина, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Запеканка творожная, Простоквашино Сливки 10%, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Just Food Пирог Картофельно-Мясной, Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Кухмастер Икра из Свеклы. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|