|
Вчера был жор😂 в 7 вечера, в границы ккал и кбжу вроде убралась) может сегодня пить/гулять/танцевать, пока не знаю, к вечеру как настроение будет. Дом/учеба/спорт и никаких развлечений меня уже выматывает морально. Хорошо, что на учебе лекции сегодня)
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
925 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 43.45g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Galbani Toast Alla Mozzarella, Rich Вишневый Сок. Lunch: Tropicana Сок Яблочный, Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Other: Starbucks Капучино Обезжиренный, Galbani Toast Alla Mozzarella, Юбилейное Печенье Традиционное, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|