Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1484 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 82.18g | Carbs: 152.11g.
Lunch: Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Булгур плов. Dinner: Кальмар Отварной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо (Целое). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Окей Груша Конференс, Торт. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|