Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
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60.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2015:
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1818 kcal
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Fat: 72.18g | Prot: 59.32g | Carbs: 183.41g.
Breakfast: Linessa Erdbeere Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast American Sandwich, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Knorr Salat Krönung, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Fishfinesse Schlemmerfilet Italiano. Dinner: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Möhren, Miree Meerrettich, Coburger Bayerischer Landkäse, Milbona Käse Aufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lidl Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Snacks/Other: Orangen. more...
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1887 kcal
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Exercise:
Ironing - 45 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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