|
Ужин 209 кал булгур, грудка куриная и квашеная капуста
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
868 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 89.91g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Огурец, Вафли 🧇 творожные, Печень Куриная Жареная. Lunch: Вафли 🧇 творожные, Сахалин Рыба Камбала Дальневосточная Морская, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, ВкусВилл Булгур . Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Грудки, ВкусВилл Булгур . more...
|
|
1257 kcal
|
Exercise:
Силовая ноги - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
С таким ужином вы не похудеете! Ужин=белок=жир и овощи! Кусок мяса, рыбы, например и тарелка салата с маслом оливковым👌🏻
20 Feb 24 by member: leeerik_aaa
|
похудеет! ❤️
если будет укладываться в допустимую калорийность
20 Feb 24 by member: Анастасия Сицына
|
Подскажите, пожалуйста, рецепт капусты квашенной.
21 Feb 24 by member: tzvetckova.alina2010
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|