|
Inspiroiduin tän aamuisesta painosta ja päätin vaan sinnikkäästi jatkaa. Tässä taas laihdutusruokien klassikkoa eli tonnikala-raejuusto-salaattia 🙌
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1898 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 121.19g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Fazer Puikula Täysjyväruis, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Eldorado 7 Hedelmän Nektari, Kiwi Fruit, Strawberries , Banana, Gala Apples, Felix Suolakurkku, Vemondo Organic Tofu Smoked, Auran Aioli Majoneesi. Lunch: Pirkka Avokado, Tonnikalasalaatti. Dinner: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Hirvelän Kaura Kuitunen, Kotimaista Viili 1%, Pirkka Avokado, Tonnikalasalaatti. Snacks/Other: Rainbow Mantelijuoma, SportLife Nutrition Whey+ Chocolate, Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Blueberries, Banana, Elovena Kauralese, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. more...
|
|
 Comments
En muute tajuu miks en syö tätä useammin. Aivan naurettavan vähän kaloreita suhteessa siihen miten paljon saa syödäkseen.
20 Feb 24 by member: Ellallaalaa
|
Täytyy kokeilla! Rakastan salaattia!👍🙂
21 Feb 24 by member: Little dear
|
Siis salaatit 😍 Kaikissa muodoissaan. Ah! Ja vinkki vitosena, että rohkeasti vaan erilaisia kaaleja kanssa kokeilemaan! Ne on niin täyttäviä, edullisia ja ravintorikkaita. Heittämällä parempi vaihtoehto kuin pelkät tavalliset salaatit. Mulla tässä esim. kaalia ja lehtipersiljaa pohjana. Sitruunanmehu ja suola toimittaa vähäkalorista kastikkeen virkaa.
21 Feb 24 by member: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellallaalaa's Weight History
|