Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
44.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
936 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 54.57g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Сваля Сыр Лёгкий, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Савушкин Продукт Теос 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Хортекс Вишня Замороженная. Lunch: Сырники в Духовке, Свекла Вареная, Хлебница Пирог Мясной , Каша Пшенная на Воде, Савушкин Продукт Теос 2%, Metro Chef Бразильская Смесь Овощная с Соусом, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Конфета. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|