Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 148.99g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Яичный Желток, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Лук, Сливочное Масло, Простоквашино Безлактозное Молоко, Глобус Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры Черри, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны. Lunch: Магнит Слива, Курага, Snaq Fabriq Qwikler, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Dinner: Груша, Простоквашино Безлактозное Молоко, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|