Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
120.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 78.67g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Hungry Papa Хумус, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Глобино Сосиски Підкопчені, Сыр Сулугуни, АТБ Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Наш Сок Томатный Сок, Кетчуп, VICI Рыбные Палочки из Филе, Салат из Капусты, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Bilko Белковый Коктейль. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mega.svetysik18's Weight History
|