МарияНафаня's Journal, 20 Feb 24

Я белковый 🐿 маньяк 😁
Творог/индейка/креветки/индейка/мидии/протеинка/индейка/морепродукты и так по кругу 😁

У кого полная версия фатсикрета?
Что там интересного?
Раскладывает на растительные и животные белки/жиры?)

---

1770 kcal

Fat: 48.33g | Prot: 195.26g | Carbs: 142.20g.   Breakfast: Matti Воздушная Пшеница с Карамелью, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ашан Лесные Ягоды, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Булочки из клетчатки, Отруби Ржаные Хрустящие, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Клетчатка Пшеничная, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Клубника Замороженная, Kotanyi Корица Молотая, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи. Lunch: Ужин дмитров, Zero Протеиновый Батончик, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Dinner: Ёбатон Печенье Манго Банан, Каждый День Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо Хасс, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Айдиго Чеснок Сушеный, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Ашан Цитрусовая Заправка для Салата, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Красный Лук. Snacks/Other: Яичный Белок, Котлетки дмитров, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bio Белевская Пастила без Сахара Порционная. more...