Вроде и красиво и не много. Но, на деле многовато по ккал. Обычно на завтрак у меня до 300, тут 500. Но сегодня захотелось вот так…
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 42.98g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Рубиком Сервелат Финский , Ламбер Сыр Ламбер, Мандарины, Яблоко Зеленое, Груши, Roshen Шоколад Белый Пористый, Банан, Батон Нарезной. Lunch: Рахат Арахис в Сахаре, БКК Сушки Малютка , Чай с Молоком и Сахаром, Дамди Ет Филе Грудки Индейки, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Махеев Кетчуп Томатный , Майонез. Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Апельсин, Груши, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenapavlodar29's Weight History
|