Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2699 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 163.97g | Carbs: 325.10g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco White Choco, Barline Сироп Ваниль, Коломенское Ватрушка с Творогом, Сырники 0%. Lunch: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Sliiivki Сыр Плавленый, Ашан Гречка, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Картофель Отварной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|