Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1209 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 103.10g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Банан, Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Киви, Киви, Банан, Boombar Protein Cookie Curd Cake. Dinner: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola2c8000's Weight History
|