Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1701 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 111.75g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Aplab Миндальная Паста, Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Мирамар Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Global Village Оливки без Косточек, Hochland Фетакса, Тилапия, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Клубника, Tree Of Life Изолят , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тыква, Голубика. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|