Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 127.49g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Куриный Суп. Dinner: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачок, Баклажан Баклажан. Snacks/Other: Пятерочка Хлеб Деревенский, Индилайт Ветчина из Индейки, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|