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Lanche da tarde e pre-treino de 300 kcal, comi um paozinho integral com queijo tambem !
View Diet Calendar, 19 February 2024:
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1241 kcal
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Fat: 44.65g | Prot: 59.81g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Maçãs Gala, Queijo Coalho, Patê de Atum, Pullman Pão Integral. Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional. Dinner: Primor Manteiga, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Other: Pullman Pão Integral, Queijo Coalho, All Nutris Granola Tradicional com Castanhas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçãs Gala, Mamão Papaia, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. more...
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