Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1525 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 63.99g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Пироженое, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай Несладкий, Блины с Черникой. Snacks/Other: Вода, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пользователь83's Weight History
|