Herkese günaydın⏰Aralıklı oruç 1. Gün Biberli keten tohumu tozlu omlet, beyaz peynir, kendi yaptığım ekşi mayalı tam buğday ekmeğim, maydanoz, kuru domates, Yeşil Zeytin
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1348 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 46.37g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Ceviz, Güneşte Kurutulmuş Domates, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yeşil Biber, Cacık, Basmati Pilav, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir, Tarçın, Ceviz, Havuç. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Pilates - 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|