yakovlevak28's Journal, 19 Feb 24

Приготовила себе рыбные котлеты на пару ,малышь стащил одну, пришлось стащить у них жаренную))Так же потоскал у меня капусту,что записывала ,то и даром)))

---

1405 kcal

Fat: 48.49g | Prot: 106.35g | Carbs: 129.68g.   Breakfast: Кофемания Хлеб Черный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Молоко (Цельное Молоко), Ролл с Огурцом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Fish House Пикша Филе. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Ржаные, Ам Ам Био Творог 5,0%, Творог 5%. more...

2446 kcal

Exercise: бег - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...