ΠΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π½ΠΎΠΊ βοΈ🥰 Π‘ΡΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΌΠ΅Π½Π΅ Π±ΠΎΡΠ» Π· ΠΊΡΠ½ΠΎΠ°, ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΡ 🐟 Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ 🥑 ΠΏΠΎΠΌΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ 🍅 ΠΎΠ³ΡΡΠΊΠΎΠΌ 🥒 ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ 🍋 ΠΠ°Π²Π° βοΈ Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ 🥛 ΠΡΠ΅ Π²ΠΈΠΉΡΠ»ΠΎ Π½Π° 4οΈβ£0οΈβ£5οΈβ£ΠΊΠΊ ΠΡΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΈΠΆΠ½Ρ 💞💕
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 113.22g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Lactel ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 0,5%, ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π§Π΅ΡΡΠΈ, ΠΠΈΠ½ΠΎΠ° (ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ), Π Π΅Π΄ΠΈΡ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ), ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΠΎΡΠΎΡΡ. Lunch: Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ), ΠΠ’Π ΠΠ°Π½Π°Π½, ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠ°, Green Leaf ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΠ³ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ Π‘ΡΠ΅Π²ΡΡΡ , ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π°. Dinner: ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΡΡ ΠΠΎΠ³ΡΡΡ 1,6%, ΠΠΎΠΌΠΎ Π‘ΠΈΡ Π€Π΅ΡΠ°, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ), ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π§Π΅ΡΡΠΈ, Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ 💜, Π ΠΎΠ·ΡΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΈΠ±ΡΡ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ, Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Billa Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΡΠΊΡ, ΠΠ°ΠΏΡΡΠΈΠ½ΠΎ, ΠΠ»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΎ Π'ΡΡΠ½Ρ Π‘Π»Π°ΠΉΡΠΈ. Snacks/Other: Green Leaf ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΠ³ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ Π‘ΡΠ΅Π²ΡΡΡ , Philadelphia Milka, ΠΠΎΠ²Π½Π° Π§Π°ΡΠ° Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΠ΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ. more...
|
|
Comments
ΠΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°😻
|
ΠΡΠΊΡΡ💕 Π― Π±ΠΈ ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ² Π·ΚΌΡΠ»Π° 🤣 Π°Π»Π΅ ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ🖤
19 Feb 24 by member: 🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵
|
19 Feb 24 by member: tanyalyst58
|
ΠΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ² Ρ
ΠΎΡ Π΄ΠΎ 200Π³ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠΉΠΎΠΌ😅ΡΠΎΠΆ Π²ΡΡΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ,ΠΊΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° 💧
|
Π―ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π°Ρ 😍
20 Feb 24 by member: ana_steya
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵's Weight History
|