Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 85.56g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем, Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белёвский Десерт Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|