Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
66 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 83.68g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Schneekoppe Джем Вишневый, Минская Марка Творог Зернёный 5%, Пармезан Сыр, Агрокомплекс Зельц Серый, Кофе, Эколаваш Лавашики, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Unimarka Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Барко Хрен со Свеклой, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Ого Отруби Ржаные, Fruttis Йогурт 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Боярский, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Суп овощной 50 на 50. Snacks/Other: So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Финики, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|