Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
76 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 65.17g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: Зебра Пирог, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вязанка Молокуша, Метро Сливочное Масло, Чиабатта, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Чай. Lunch: Bounty Bounty , Картофель Тушеный с Мясом, Чиабатта, Чай. Dinner: Зебра Пирог, Iberica Маслины без Косточки, Global Village Халапеньо, RIOBA Яблочный Сок, Чиабатта, Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Ананас, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|