Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
82 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 90.05g | Carbs: 80.38g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макдональдс Капучино. Lunch: Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Доброфлот Уха Камчатская. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Рахат Казахстанский Шоколад, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dtolmaceva8's Weight History
|