Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
3299 kcal
|
Fat: 169.45g | Prot: 70.72g | Carbs: 374.02g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Orion Чокопай, Аладушкин Кекс Ореховый, Чай, Хлеб с Семечками, Сосиска. Lunch: Шоколадница Крем-Суп с Шампиньонами. Dinner: Хлеб с Семечками, Астория Соус Сметанный с Грибами, Астория Соус Сырный, Помидоры, Макфа Булгур в Пакетиках, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Чай. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakudza_81's Weight History
|