kristinabelovaa's Journal, 18 Feb 24

Ваааау! И сколько часов в день занимает ходьба?  

Добрый вечер! подскажите, пожалуйста, что за приложение? 

Ksy, мой рабочий день) 10 часов) в выходные стараюсь гулять с собакой где-нибудь в парке, чтоб нашагивать минимум в 10к. Но по скрину видно, что не все дни закрыты, это я на ленивом домашнем была 😂 

Vikki, приложение Goals-Fitness с зеленой иконкой😊 Обожаю его и очень давно пользуюсь, там можно включать пробежку, ходьбу, езду на велике и просто отслеживать шаги по дням и месяцам)  

Умничка! 

Это что за работа такая активная ?) 

Здравствуйте! Подскажите, а можно ли в среднем понять, сколько калорий сжигает определенное количество шагов? Или это все слишком индивидуально и зависит от скорости и т.п.?  

Илья, в ресторане 😁 

Sofa, мне кажется, что ничего не сможет показать точно 😅 мне мои яблочные часы выдают около 600ккал, если я прохожу 20к шагов, но если на эти же 20к шагов включать тренировку, то калорий будет «сожжено» больше