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Quando vc perde gordura corporal e as calças apertam por causa da musculaçao!! Antes manequim 52 e hj 42 ou 44 dependendo do corte slim!! Vc tbm tem problemas de pernas grossas q nao afinam por nada?
View Diet Calendar, 18 February 2024:
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1189 kcal
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Fat: 30.65g | Prot: 97.89g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Lanche Natural. Snacks/Other: Red Bull Energético Sugar Free, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado. more...
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mlcamorim's Weight History
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