|
Доброго времени мои дорогие!!! 👋. Сегодня заметил такую тенденцию, в тело возвращается забытая легкость, легкость движений, прямо двигаешься по другому, не шаркаешь ногами, а прямо летишь, скорость и прочее. Боже, как этого не хватало🥹
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1180 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 114.49g | Carbs: 85.40g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Асеньевская Ферма Йогурт с Вишней 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Глобус Гурмэ Помело Очищенное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Рыба Тушеная, Овощное Рагу, Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Пятерочка Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная, Овощное Рагу, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
|
2826 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Добрый вечер 👋 у вас тепло? Легко одеты 🙂
18 Feb 24 by member: _YaTanya
|
Привет👋, минус 3 сегодня. 🙂
18 Feb 24 by member: odisey
|
У нас в Казани тоже потеплело до -7, два дня назад -25 было🙂
18 Feb 24 by member: _YaTanya
|
У нас то же на днях циклон был и минус 12. Весна близко 😀
18 Feb 24 by member: odisey
|
Как же уже хочется весны🌱
18 Feb 24 by member: _YaTanya
|
Таня, очень хочется весны 😀
18 Feb 24 by member: odisey
|
Крутое ощущение! Поздравляю 😃 Я чувствую свои даже 1,6 кг пришедшие. На тренировке очень ощущаю. Легкость это супер 🙌🏻
18 Feb 24 by member: anyasitnikova26
|
19 Feb 24 by member: Mishutka1978
|
Да, лёгкость! То что я хочу вернуть! И вроде пару кг уходит, а состояние невесомости в душе как минимум
19 Feb 24 by member: pushkarevai81
|
А я как-то вообще не ощущаю, хоть и избавилась почти от 20 кг за год, но пока облегчения не чувствую! Может когда двузначная цифра будет, тогда будет легче 🤷♀️, просто я всегда была с лишним грузом и не знаю, как это полегчать ! Посмотрим ! Всем бобра 🍀
19 Feb 24 by member: Надин129
|
19 Feb 24 by member: odisey
|
Какой классный однако 🥳👍👍👍
19 Feb 24 by member: olyagelyte
|
Это классно! Дальнейших приятных ощущений!
19 Feb 24 by member: Lara_kost
|
19 Feb 24 by member: odisey
|
Оо, лёгкость в движении - это кайф👍, особенно когда знаеш другую сторону медали🤭. От чувства лёгкости и настроение повышается! Ты наш мотиватор!
19 Feb 24 by member: Yulia_Leo
|
20 Feb 24 by member: odisey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|