Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 85.71g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Хурма, Prisma Томат Розовый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Грузди Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Хурма. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darycrane's Weight History
|