Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 88.37g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Foodfest Чеснок Сушеный, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Светаево Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. Dinner: SPAR Курага Экстра, Сушеное Манго, Светаево Сметана 15%, Экокультура Салат Фриллис, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Зеленый Лук, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|