Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 119.66g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", SPAR Сыр Лёгкий 30%, Viola Плавленный Сыр, SPAR Хлебцы Гречневые, Яичный Белок. Lunch: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Spar Котлета Куриная по Домашнему, ВкусВилл Рассольник Вегетарианский с Грибами и Сельдереем. Dinner: Сарафаново Молоко 1,5%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, SPAR Хрустящие Хлебцы Томатные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (без Кожуры), SPAR Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Молочная Станция Кефир, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Kochetkova's Weight History
|