Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
994 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 73.21g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: Яичница, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Starbucks Сироп, Ne Moloko Соевое с Бананом. Lunch: Гранат, Куриное Филе. Dinner: Помело, Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nutgo Миндальный Батончик, Milino Milk Snack Honey, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|