|
я вчера выпила 4л воды.. ну и поела на +-1500кк = итог -1кг
осталось 5кг ☺️
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 73.13g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Первый Вкус Кефир 2,5%, 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|