Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 103.20g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Лаваш, Яйцо, Куриный Рулет &, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь, Запеченная или Жареная Камбала, Окраина Перцы Фаршированные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Маскарпоне, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сенабоде ПП&. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|