Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1996 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 155.76g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Скумбрия Запеченная, Молочная Сказка Сыр Легкий, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Хумус, Сердце говяжье. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Курица Гриль. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Абрикосовые Джемы и Варенья, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|