Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
44.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1056 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 68.14g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Савушкин Продукт Теос 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Сваля Сыр Лёгкий, Окское Яйцо, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Голубика, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: не Молоко Овсяное Ванильное, Капучино. Dinner: Чернышихинское Мясо Чахохбили из Курицы, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Савушкин Продукт Теос 2%, Запеканка ПП, Квашеная Капуста, Помидоры, Груша. more...
|
|
1348 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 11 minutes, Ballet - 30 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|