Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1839 kcal
|
Fat: 107.07g | Prot: 114.66g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Кофе Латте, Extra Fish Форель Слабосолёная, Булка Булка Злаковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko's Weight History
|